Yoga del Mattino

Quando

8 Febbraio 2023    
09:00 - 10:30

Dove

In presenza
Via Giorgione 46, Albignasego

Pratica basata sulla disciplina dello Hatha Yoga, prevede una seduta classica di yoga con un approccio fisico particolarmente delicato alle varie posizioni e per questo motivo può essere praticato anche da persone fisicamente deboli, principianti e anziani. È dunque adattabile a tutti per ricercare il proprio benessere psico-fisico, con l’utilizzo principalmente di tecniche comprendenti asana, pranayama e rilassamento, volti a migliorare la respirazione, ritrovare tonicità, equilibrio e concentrazione.

Insegnante: Claudio

Modalità: in presenza