Hātha Vinyasa yoga (in presenza & online)

in presenza & online

Le sue origini risalgono al lignaggio di Krishnamacharya. È un approccio che basa la sua sequenza sul Vi-nyasa krama (il significato rimanda al posizionarsi (nyasa) in maniera speciale (vi) con gradualità (krama) e cioè sulla progressione di asana (posizioni Yoga), unite dal flusso continuo del respiro secondo un ordine intelligente, armonico, efficace. Durante la pratica, […]

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