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Hātha Yoga (in presenza & online)

25 Luglio 2022 @ 20:00 - 21:30

È l’approccio più tradizionale e diffuso, da cui provengono quasi tutti gli stili più moderni: era originariamente destinato a preparare il corpo per la meditazione. La pratica si basa principalmente sull’utilizzo di posizioni Yoga (gli asana), che vengono mantenute per un certo tempo, assieme a tecniche di respirazione (il pranayama), che integrandosi a momenti di rilassamento e meditazione, conducono ad uno stato di benessere, contribuendo così a sviluppare armonia tra mente e corpo.

Dettagli

Data:
25 Luglio 2022
Ora:
20:00 - 21:30

Luogo

in presenza & online

Insegnante

Roberta
Phone
tel:3485172931
Email
info@yogabamboo.org