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Hātha Yoga (in presenza & online)

Aprile 11 @ 20:00 - 21:30

|Lezione ricorrente (vedi tutto)

Un evento ogni 1 settimana(e) che inizia alle 20:00 il lunedì, che si ripete fino al 30 Luglio 2022

È l’approccio più tradizionale e diffuso, da cui provengono quasi tutti gli stili più moderni: era originariamente destinato a preparare il corpo per la meditazione. La pratica si basa principalmente sull’utilizzo di posizioni Yoga (gli asana), che vengono mantenute per un certo tempo, assieme a tecniche di respirazione (il pranayama), che integrandosi a momenti di rilassamento e meditazione, conducono ad uno stato di benessere, contribuendo così a sviluppare armonia tra mente e corpo.

Dettagli

Data:
Aprile 11
Ora:
20:00 - 21:30

Insegnante

Roberta
Telefono:
tel:3485172931
Email:
info@yogabamboo.org