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Spine Yoga® (in presenza)

23 Settembre 2021 @ 18:10 - 19:40

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Un evento ogni 1 settimana(e) che inizia alle 18:10 il martedì, che si ripete fino al 30 Giugno 2022

Un evento ogni 1 settimana(e) che inizia alle 18:10 il giovedì, che si ripete fino al 30 Giugno 2022

Spine Yoga® è il metodo in cui l’Hatha Yoga, lo Yoga più noto nel mondo, viene arricchito con i principi dell’osteopatia classica. Ogni classe è introdotta da esercizi fisici dinamici di preparazione alla pratica, che comprende le principali tecniche proprie dell’Hatha Yoga classico: gli Asana (posture), i Pranayama (esercizi respiratori), il rilassamento e la meditazione, efficaci per il benessere del corpo e della mente. Con il metodo Spine Yoga® migliora l’equilibrio, il tono muscolare, la postura, la respirazione e la circolazione dei fluidi grazie alla colonna vertebrale che riacquista stabilità e flessibilità. Se praticato regolarmente prolunga giovinezza e vitalità del corpo, della mente e dello spirito.

Dettagli

Data:
23 Settembre 2021
Ora:
18:10 - 19:40

Luogo

in presenza

Insegnante

Carla
Telefono:
349 4353429
Email:
carla@yogabamboo.org