Spine Yoga® (in presenza)

in presenza

Spine Yoga® è il metodo in cui l’Hatha Yoga, lo Yoga più noto nel mondo, viene arricchito con i principi dell’osteopatia classica. Ogni classe è introdotta da esercizi fisici dinamici di preparazione alla pratica, che comprende le principali tecniche proprie dell’Hatha Yoga classico: gli Asana (posture), i Pranayama (esercizi respiratori), il rilassamento e la meditazione, efficaci […]

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Spine Yoga® è il metodo in cui l’Hatha Yoga, lo Yoga più noto nel mondo, viene arricchito con i principi dell’osteopatia classica. Ogni classe è introdotta da esercizi fisici dinamici di preparazione alla pratica, che comprende le principali tecniche proprie dell’Hatha Yoga classico: gli Asana (posture), i Pranayama (esercizi respiratori), il rilassamento e la meditazione, efficaci […]

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